Min plan för att få en så bra dag som möjligt.

Idag ska bli en så bra dag som det är möjligt utifrån rådande förutsättningar. Jag har mått dåligt ett tag och nu har jag en dag framför mig som jag kan välja hur jag vill ta emot, åtminstone delvis. Maken är på cup med minsta och jag ska på match med äldsta. Det är det jag "måste" fixa idag. Så min plan för att utveckla så lite ångest som möjligt:
  • Sitta kvar ett tag till i morgonrocken och göra ingenting.
  • Äta rester till lunch så jag slipper fixa mat.
  • Ta en lugn promenad eller fika beroende på form med sonen har samling.
  • Se match :) med öronproppar i.
  • Ta hämtmat till middag.
  • Köra en avslappningsövning.
  • Slappa vidare.
  • INTE STÄDA, TVÄTTA ELLER PLOCKA PÅ HELA DAGEN!
 
Anonym
2015-10-24 @ 11:08:05

Bra tänkt

Anonym
2015-10-24 @ 14:11:44

Bra plan

Anonym
2015-10-24 @ 21:50:13

Du inspirerar mig

Svar: Vad roligt att höra. Skönt att bloggen kan hjälpa både andra och mig själv.Kram!
Fröken Duktig

Annukka
2015-10-25 @ 11:59:13
URL: http://timeoftiger.se/

Heja på dig! Det kan bara bli bra.

Svar: Tack!
Fröken Duktig

Eva Svärd
2015-10-27 @ 11:40:01
URL: http://www.evasvard.com

Det här att gå igenom farhågor och hur man själv kan planera och rusta för att dagen blir så bra som möjligt. Kram

Svar: Ja, det är bra. Så försöker jag tänka, men ibland glömmer man. Kram!
Fröken Duktig




Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

frkenduktig.blogg.se

Fröken Duktig - Vägen tillbaka från utmattningssyndrom och depression

RSS 2.0