Utdrag ur en utbränds dagbok - tio månader efter kraschen

140328

Och så är jag på väg upp ur svarta hålet för den här gången. Först en riktig helvetesvecka efter fjällresan, sen en halvpissig vecka och nu äntligen en ”okejvecka”.  Med riktiga promenader. Inte bara såna där halvdana promenader när man vandrar lite planlöst och stannar för att andas hela tiden. Nej, riktiga åtminstone halvsnabba promenader som kan gå under rubriken motion. Lite längre för varje dag. Idag riktigt långt med syrran som trevligt sällskap. Dessutom skiner solen. Skönt!

Under veckan har jag träffat psykologen för första gången. Jag fick svara på en enkät och berätta hur jag hamnade i min ”situation”. Vi ska träffas åtta gånger och försöka arbeta efter en konkret handlingsplan. Det blir nog bra. Hon verkade trevlig. Hoppas hon är duktig också. Imorgon är det dags för föräldrafest för den äldsta pojkens hockeylag. Hoppas, hoppas, hoppas att det blir en bra dag imorgon så att jag orkar iväg. Vill så gärna ha riktigt kul en kväll. Orka vara uppe en stund på kvällen. Orka vara social.

Dagens tre:

·         Promenad med syrran.

·         Kaffe med syrran i solen.

·         Hyfsat vindstilla.




Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

frkenduktig.blogg.se

Fröken Duktig - Vägen tillbaka från utmattningssyndrom och depression

RSS 2.0