Julbord, stressignaler och vila

Så har ännu en helg passerat. Julbordet igår kväll blev mycket trevligt och avslutades med gott vin hos vänner. Dagen idag har gått i den välbehövliga vilans tecken. Känner mig nöjd med att ha prioriterat att läsa, meditera, slappna av och mysa i soffan hela dagen. Skönt att känna signalerna på stress och kunna avhjälpa kraschen med vila. Jag har blivit ganska duktig på att känna efter hur det känns i kroppen just nu. Visst misslyckas det ibland men idag känner jag att jag behöver vila och då gör jag det. Och jag skäms inte och känner mig lat. Jag klappar mig själv på axeln istället.



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

frkenduktig.blogg.se

Fröken Duktig - Vägen tillbaka från utmattningssyndrom och depression

RSS 2.0